Melhor suplemento para idoso: 10 opções para comprar em 2024

Procurando o melhor suplemento para idoso para ter mais saúde e energia no dia a dia? Confira nossa lista com os principais suplementos voltados para o público sênior em 2024. 

O nosso destaque vai para o Dux Nutrition Multivitamínico, que oferece uma fórmula completa para atender às necessidades nutricionais dessa fase da vida. 

Mas se você busca outros produtos em fórmula ou prontos para o consumo, continue lendo e descubra a nossa lista completa.

Como avaliamos os produtos

A avaliação de suplementos deve considerar a composição nutricional do suplemento, a qualidade dos ingredientes e a necessidade individual de cada idoso, levando em consideração:

Experiência do Usuário: São considerados aspectos como facilidade de ingestão, sabor e efeitos colaterais.

Qualidade do Produto: A avaliação é feita através da análise da composição nutricional, ingredientes e processos de fabricação.

Reputação da Marca: Indica a confiabilidade do produto e o compromisso da empresa com a saúde e bem-estar dos consumidores.

1. Dux Nutrition Multivitamínico

O Multivitamínico DUX Nutrition é uma excelente escolha para quem busca o melhor suplemento para idoso diabético, sendo zero açúcar e oferecendo uma combinação de 17 micronutrientes selecionados. 

Com 100% da recomendação diária de vitaminas e minerais em apenas uma cápsula, ele é ideal para fortalecer a imunidade, melhorar a saúde da pele e unhas, além de auxiliar na construção e recuperação muscular. 

Sua fórmula equilibrada também contribui para a saúde física e mental, sendo uma opção prática e eficaz para quem precisa manter a energia e melhorar o bem-estar.

9.6

Fórmula compelta

Sua fórmula completa e concentrada pode auxiliar na manutenção da saúde em geral e no alcance de diversos objetivos, como fortalecimento do sistema imunológico, melhora da saúde da pele, cabelos e unhas.

2. Nutren Senior

Nutren Senior, da Nestlé, tem se destacado no mercado como um dos melhores suplementos para idosos, sendo uma excelente opção para complementar a dieta. 

Sua fórmula, rica em nutrientes essenciais como cálcio, vitamina D, ferro, zinco e proteínas, o posiciona no mercado por fornecer os nutrientes essenciais que o organismo pode não estar recebendo por meio da alimentação. 

Além disso, por ser sem sabor, pode ser adicionado a bebidas ou refeições, facilitando a ingestão, mesmo para aqueles com dificuldades de mastigação ou deglutição.

9.6

Prático e eficaz

O Nutren Senior é uma excelente opção para idosos, especialmente aqueles que apresentam dificuldades nutricionais. Sua fórmula completa, facilidade de uso e benefícios para a saúde o tornam um dos melhores suplementos alimentar para idosos desnutridos. 

3. Vitafor Vita D3 Vit.C + Zinco

Combinando vitamina D em alta concentração, vitamina C e zinco, o Vitafor Vita D3 Vit.C + Zinco oferece uma fórmula completa para melhorar a imunidade e a saúde dos ossos e dentes. 

Essa combinação oferece diversos benefícios para a saúde, tornando-o uma opção para aqueles que buscam fortalecer o sistema imunológico e manter os ossos saudáveis.

O Vita D3 Vit.C + Zinco oferece uma fórmula equilibrada, de fácil absorção e prática de consumir.

9.6

Bom custo-benefício

O VITA D3 Vit. C + Zinco é um suplemento completo e eficaz com uma fórmula equilibrada, com vitamina D, vitamina C e zinco, promovendo o bem-estar geral.

4. Sustagen Senior 50+

O Sustagen Senior 50+ é considerado um dos melhores suplementos para idoso ganhar peso, graças à sua fórmula rica em fibras e proteínas, e com 26 vitaminas e minerais.

Especialmente desenvolvida para atender as principais carências nutricionais dos adultos acima de 50 anos, ele auxilia no metabolismo energético, melhora a disposição e fortalece a imunidade. 

Com altas doses de cálcio e vitamina D, contribui para a manutenção dos ossos, além de ser uma fonte de magnésio que apoia o funcionamento muscular. Ideal para complementar a dieta e promover um ganho de peso saudável e equilibrado.

9.6

Fórmula rica em nutrientes

O Sustagen Senior é um suplemento alimentar completo e eficaz para atender às necessidades nutricionais dos adultos a partir dos 50 anos. Sua fórmula rica em nutrientes, especialmente proteínas e fibras, o torna uma excelente opção para quem busca ganhar peso de forma saudável e melhorar a qualidade de vida.

5. Nutridrink Protein Senior

Nutridrink Suplemento Adulto Protein Senior é uma excelente opção para quem busca o melhor suplemento para idoso ganhar massa muscular. 

Com 25g de proteínas por porção diária, ele contribui significativamente para a manutenção e ganho de massa muscular, além de promover a saúde óssea com a presença de cálcio, vitamina D e zinco. 

Esses nutrientes são essenciais para o fortalecimento muscular e imunológico, tornando o Nutridrink uma escolha completa para idosos que desejam melhorar sua saúde de forma segura.

9.3

Fácil de preparar

O Nutridrink Protein Senior se destaca por sua formulação completa, sendo uma opção a ser considerada por idosos que buscam complementar sua dieta e cuidar da saúde óssea, muscular e imunológica.

6. Danone Nutricia Souvenaid

Danone Nutricia Souvenaid Baunilha é um suplemento nutricional inovador, ideal para quem busca o melhor suplemento para idoso com Alzheimer. 

Desenvolvido com mais de 10 anos de pesquisa, ele combina nutrientes essenciais, como ácidos graxos EPA e DHA (Ômega 3), Uridina monofosfato (UMP), colina, fosfolipídios e vitaminas do complexo B, que têm um impacto positivo na função cerebral. 

O DHA contribui para a melhora da atividade cerebral e tem propriedades anti-inflamatórias, enquanto a colina desempenha um papel crucial na formação de acetilcolina, um neurotransmissor relacionado à memória. 

As vitaminas do complexo B ajudam a proteger os tecidos nervosos e promovem o metabolismo dos transmissores cerebrais.

9.3

Prático e saboroso

O Souvenaid é um suplemento nutricional com uma fórmula especialmente desenvolvida para auxiliar na saúde cerebral, especialmente em pessoas com Alzheimer. Sua combinação única de nutrientes e a base científica que o sustenta fazem dele uma opção interessante para complementar o tratamento da doença. 

7. Centrum Suplemento Multivitamínico Energia Corpo e Mente

Centrum Energia Corpo & Mente é um dos melhores suplementos para idosos, sendo ideal para quem busca aumentar a disposição e manter o foco ao longo do dia. 

Sua fórmula combina vitaminas do complexo B, que promovem energia e disposição, com a cafeína natural do guaraná, que ajuda a melhorar a concentração e o foco mental. 

Além de proporcionar esses benefícios, o produto é livre de glúten, açúcares, colesterol e gorduras, tornando-se uma opção saudável e prática para o consumo diário.

9.3

Mais energia e disposição

Com sua fórmula rica em vitaminas do complexo B e cafeína, ele ajuda a manter o corpo e a mente em plena forma. Além disso, sua praticidade e ausência de aditivos são pontos a favor.

8. Lavitan Memo Neuro

Lavitan Memo Neuro é um suplemento vitamínico mineral que promete auxiliar no funcionamento do cérebro, oferecendo uma combinação de nutrientes essenciais para a saúde neuronal. 

Com uma fórmula completa, ele se apresenta como uma opção interessante para quem busca melhorar a função cognitiva e proteger o cérebro dos danos causados pelos radicais livres.

Com sua combinação de antioxidantes e vitaminas do complexo B, ele contribui para a proteção das células cerebrais e para o bom funcionamento do sistema imunológico. 

9.3

Bom para concentração

Se você busca melhorar sua concentração, memória e bem-estar cognitivo, o Lavitan Memo Neuro pode ser uma boa opção. Este é um suplemento vitamínico mineral completo, formulado para auxiliar no funcionamento do cérebro.

9. Maxinutri Calcium Maxx – Cálcio + D3

Com a combinação ideal de cálcio e vitamina D3, o Maxinutri Calcium Maxx é o melhor suplemento para idosos acamados, auxiliando na absorção do cálcio e na manutenção da saúde óssea.

Com 600mg de cálcio por porção e adição de vitamina D3, ele auxilia na manutenção e fortalecimento dos ossos, dentes, nervos e músculos, além de desempenhar um papel crucial na coagulação sanguínea.

Este suplemento ajuda a prevenir condições como osteoporose, promovendo uma melhor qualidade de vida para quem precisa de cuidado extra com a saúde óssea.

9.1

Bom para saúde óssea

Para idosos acamados, a suplementação com cálcio e vitamina D é ainda mais importante, pois eles tendem a ter menor exposição ao sol e menor mobilidade, o que dificulta a absorção natural desses nutrientes. 
Além disso, a perda de massa muscular é um problema comum nesta situação, e a suplementação com cálcio e vitamina D pode ajudar a prevenir essa perda.

10. Revigoran A-Z

Revigoran A-Z é um suplemento alimentar especialmente formulado para atender às necessidades nutricionais de adultos. 

Com uma combinação de 23 micronutrientes essenciais, este produto visa complementar a dieta e promover o bem-estar geral, atuando em diversas áreas do corpo, proporcionando fortalecimento do sistema imunológico e aumento da energia e disposição.

Essa é uma opção ideal para quem busca uma suplementação completa e com baixos níveis de perda de nutrientes, apoiando uma rotina diária mais saudável.

9.1

Suplementeção completa

O Revigoran A-Z é um multivitamínico completo que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Sua fórmula rica em nutrientes essenciais o torna uma excelente opção para quem busca melhorar a qualidade de vida e prevenir doenças.

Como escolher o melhor suplemento para idosos?

A escolha do suplemento ideal para um idoso é uma decisão que deve ser tomada em conjunto com um profissional de saúde, como um médico ou nutricionista. Cada pessoa é única e suas necessidades nutricionais variam de acordo com diversos fatores, como idade, estado de saúde geral, hábitos alimentares e atividades físicas.

Consulte um médico ou nutricionista
O primeiro passo é buscar orientação de um profissional de saúde. Um médico ou nutricionista pode avaliar as necessidades nutricionais individuais e recomendar o suplemento mais adequado, levando em consideração condições como diabetes, osteoporose, ou desnutrição.

Composição
Verifique os principais nutrientes presentes no suplemento. Para idosos, é comum que sejam necessários cálcio, vitamina D, proteínas e fibras, por exemplo. 

Facilidade de digestão
Escolha suplementos que sejam fáceis de digerir, já que o sistema digestivo dos idosos pode ser mais sensível. Opte por produtos que não causem desconforto gástrico ou constipação.

Credibilidade da marca
Opte por marcas confiáveis e com bom histórico de segurança e eficácia. Certifique-se de que o produto é regulamentado pela ANVISA (no Brasil) ou outras agências de saúde.

Preferências pessoais
Considere o formato do suplemento (pó, cápsula, líquido), o sabor e a facilidade de consumo, especialmente se o idoso tiver dificuldades de mastigação ou deglutição.

FAQ: Perguntas frequentes

Considerações finais

Ao escolher o melhor suplemento alimentar para idosos, é crucial levar em conta fatores como as necessidades nutricionais, condições de saúde e a recomendação médica. 

O suplemento ideal deve oferecer um equilíbrio entre suporte nutricional, segurança e benefícios à saúde, ajudando a manter a qualidade de vida e o bem-estar. 

Esperamos que este guia tenha sido útil para uma boa escolha para que o suplemento selecionado proporcione os nutrientes necessários para uma vida saudável e ativa.

Lembre-se de considerar todas as informações discutidas e avaliar o que melhor se adapta às necessidades.